НЕ СТОИМ НА МЕСТЕ!

21 мая 2022 года состоялся Всемирный день скандинавской ходьбы, в котором приняли участие получатели социальных услуг в отделении дневного пребывания в пгт.Шерегеш.

Скандинавская ходьба — самый популярный вид спорта на свежем воздухе среди участников отделения дневного пребывания.  Занятия проходят при любой погоде — это повод встретиться с единомышленниками и оздоровить организм, ведь северная ходьба:

1. Помогает держать в тонусе 90% мышц тела;

2. Насыщает кислородом организм и укрепляют дыхательную систему;

3. Активизирует работу сердца и головного мозга;

4. Восстанавливает работу позвоночника и суставов, предупреждая;

5. Заболевания органов движения;

6. Активизирует обменные процессы и повышает тонус.