Занятие на тренажерах
26.10.2022 в отделении дневного пребывания пгт.Шерегеш специалист по социальной работе Баркова Н.В. провела групповое занятие с получателями социальных услуг на тему: «Упражнения на тренажерном оборудовании».
Медики и тренеры сходятся во мнении, что пожилым людям необходимо заниматься спортом. Грамотно составленная программа тренировок имеет ряд преимуществ и оказывает благоприятное воздействие на организм, укрепляет иммунную систему, продлевает жизнь и повышает её качество. Ежедневные физические нагрузки увеличивают выносливость, улучшают координацию и работу всех систем своего организма.
