Новая запись
МКУ "ЦСОГПВиИ Таштагольского г.п." с получателем социальных услуг провели беседу о здоровом питании, а также ознакомили с разными видами продуктов и их пользе.
Белковые продукты, такие как мясо, птица, рыба, яйца и бобовые, являются источником аминокислот, необходимых для роста и регенерации тканей, а также для нормального функционирования иммунной системы.
Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыры, содержат кальций, который необходим для здоровых костей и зубов.
Здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо и орехи, являются источником полезных ненасыщенных жирных кислот, которые важны для здоровья сердца.
