Здоровое питание - гречка и аппетит
Как гречка помогает контролировать аппетит и способствует длительному ощущению сытости!
Почему стоит чаще включать гречку в свой рацион?
Ваше здоровье улучшится, а мышцы станут более крепкими. Гречневая крупа является отличным источником растительного белка, содержащего 12 аминокислот, включая лизин и треонин.
Аминокислоты обеспечивают организм энергией, способствуют наращиванию мышечной массы, а также участвуют в производстве пищеварительных ферментов, коллагена и иммунных белков.
