Здоровье шаг за шагом
Скандинавская ходьба – важный элемент активного долголетия!
Специалист по скандинавской ходьбе Смирнова Ольга Васильевна провела увлекательное занятие на свежем воздухе для наших дорогих получателей социальных услуг.
Почему скандинавская ходьба так полезна?
Этот вид физической активности помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и укрепляет мышцы всего тела. А свежий воздух и приятная компания делают тренировки ещё более эффективными!
Мы благодарим Ольгу Васильевну за её профессионализм и заботу о нашем здоровье. Такие занятия помогают нам оставаться активными и жизнерадостными, несмотря на возраст. Продолжаем двигаться к здоровью вместе!
