Новости

В условиях современного мира, где чрезвычайные ситуации могут произойти в любой момент, важно иметь под рукой надежные инструменты для быстрого реагирования. Сервис "Попадание в чрезвычайную ситуацию" представляет собой бесценный помощник для граждан, предоставляя оперативную информацию и поддержку в случае возникновения различных экстренных ситуаций.

 Не дожидайтесь, пока беда постучится в вашу дверь. Установите приложение или подпишитесь на уведомления сервиса "Попадание в чрезвычайную ситуацию", чтобы быть всегда на шаг впереди. Ваше спокойствие и безопасность — в ваших руках!

 Берегите себя и своих близких!

Уважаемые жители Кузбасса! Позаботьтесь об уплате налогов заблаговременно, чтобы избежать возможных проблем и штрафов. Уплата налогов — это не только ваша обязанность, но и вклад в развитие нашего региона и страны в целом.

 Не забывайте проверять свои налоговые обязательства, а также использовать доступные онлайн-сервисы для удобства оплаты. Если у вас есть вопросы или нужна помощь, обращайтесь в налоговые органы или к специалистам, которые помогут вам разобраться в этом вопросе. Берегите себя и своих близких!

Вся алкогольная продукция, независимо от качества и цены, связана с развитием онкологических заболеваний, - рассказала главный специалист по терапии и общей практике Минздрава РФ Оксана Драпкина.

Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма:

Употребление спиртного увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней ЖКТ, вызывает психические и поведенческие нарушения.

Алкоголь приводит к росту насилия, травматизма и ДТП, увеличивает риски потери сознания и отравления, приводит к нарушению функций иммунной системы и к воспалению поджелудочной железы.

Увеличивается вероятность небезопасного сексуального поведения, риска инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности.

По оценкам ВОЗ, в результате употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех случаев смерти. А среди людей в возрасте от 20 до 39 доля смертей от алкоголя ещё выше - 13,5%.

Ноль — лучший градус для жизни!

Как гречка помогает контролировать аппетит и способствует длительному ощущению сытости!

Почему стоит чаще включать гречку в свой рацион?

Ваше здоровье улучшится, а мышцы станут более крепкими. Гречневая крупа является отличным источником растительного белка, содержащего 12 аминокислот, включая лизин и треонин.

Аминокислоты обеспечивают организм энергией, способствуют наращиванию мышечной массы, а также участвуют в производстве пищеварительных ферментов, коллагена и иммунных белков.

Сегодня получатели социальных услуг получили заряд бодрости на свежем воздухе.

Специалист по северной ходьбе Смирнова О.В. организовала занятие для пожилых людей, которое помогло им укрепить здоровье и улучшить настроение.

Участники не только активно двигались, но и общались друг с другом, наслаждаясь природой.

Такие мероприятия способствуют физической активности и укрепляют социальные связи, что особенно важно в пожилом возрасте.