Новости

Польза различных видов лука!

? Сок репчатого лука является естественным антибиотиком, который защищает от простудных заболеваний. Фитонциды помогут справиться с вирусами ангины и укрепят верхние дыхательные пути.

? Способствует активизации обмена веществ, улучшает кроветворение и очищение крови, стимулирует пищеварение и помогает выводить из организма лишнюю жидкость.

? Зелёные листья лука богаты каротином, который заботится о здоровье нашей кожи.

? Лук-порей содержит кальций, фосфор, железо, натрий и магний. Он обладает способностью очищать кровь, что делает его полезным при профилактике атеросклероза: рекомендуется принимать смесь лукового сока с медом в соотношении 1:1 по одной столовой ложке три раза в день за час до еды в течение месяца.

? Лук-шалот используется как противовоспалительное средство. Исследования показали, что шалот содержит большое количество флавонолов, которые могут предотвратить развитие рака.

? Лук-батун имеет больше витамина С даже чем репчатый. Батун славится хорошими дезинфицирующими свойствами

Всероссийский день трезвости состоится 11 сентября 2024 года, но какие преимущества дает отказ от алкоголя?

✅ Исчезнут проблемы со здоровьем.
Алкоголь подтачивает и разрушает здоровье незаметно. Человек просто привыкает к тому, что по утрам тянет под ложечкой и ноет в подреберье, сердце колотится даже в покое, а от потливости не спасает утренний и вечерний душ. Отказавшись от приема алкоголя, можно избавиться не только от этих проблем, но и оградить себя от появления более серьезных неприятностей со здоровьем в будущем.

✅ Вы будете с удовольствием смотреть на себя в зеркало.
Употребление алкоголя не красит ни мужчин, ни женщин. Человека, недавно употребившего алкоголь, могут выдать отечность и нездоровый цвет лица, покраснения глаз и испарина на лбу. Эти проблемы исчезнут примерно через две-четыре недели после того, как вы полностью откажитесь от спиртного.

✅ У вас повысится работоспособность.
Люди, отказавшиеся от алкоголя, часто описывают свое состояние как выход из сумрака — они становятся внимательными и сосредоточенными, повышается сообразительность и умственная работоспособность.

✅ У вас появится свободное время.
Посчитайте, сколько времени уходит на выпивку и на то, чтобы прийти в себя после нее. Когда вы перестанете употреблять алкоголь — вы наконец сможете сделать то, что давно откладывали на потом и сможете подтянуть английский, закончить ремонт, начать ходить в бассейн или бегать по утрам.

✅ У вас наладятся отношения с людьми.
Отказ от алкоголя улучшит психическое самочувствие, нивелирует тревожные расстройства, что позитивно скажется на вашем настроении и на отношениях с людьми.

? Подробнее можно прочитать здесь: https://clck.ru/3C6D3t

Сегодня для наших получателей социальных услуг прошло мероприятие в городской библиотеке на тему: "Перечитываем Шукшина: Вечные ценности и глубокие размышления". Участники встречи погрузились в мир творчества Василия Шукшина, обсуждая его произведения, которые полны глубоких человеческих переживаний и философских размышлений.

 В ходе мероприятия гости делились своими впечатлениями о рассказах и фильмах Шукшина, анализировали ключевые темы, такие как семья, дружба, традиции и моральные ценности. Специально подготовленные отрывки стали основой для живой дискуссии, где каждый мог выразить свое мнение и поделиться личным опытом, связанным с прочитанным.

 Мероприятие способствовало не только обогащению знаний участников, но и созданию теплой атмосферы общения, что особенно важно для получателей социальных услуг. Библиотекари провели опрос, чтобы узнать, какие темы интересуют участников в дальнейшем, и пообещали организовать новые встречи, посвященные русской литературе и ее выдающимся авторам.

Сегодня в нашем отделении дневного пребывания прошло занятие по скандинавской ходьбе для наших получателей социальных услуг. Скандинавская ходьба - это увлекательная форма физической активности, способствующая укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса.

 Наставник по физической реабилитации провела занятие с огромным энтузиазмом и заботой. Она познакомила участников с основными принципами скандинавской ходьбы и помогла каждому освоить эту технику.

 Участники занятия были в восторге от нового опыта и признали, что такая физическая активность приносит им невероятное удовольствие.

Сегодня в нашем отделении дневного пребывания прошло удивительное мероприятие, полное позитивной энергии и радостных моментов. Наши сотрудники провели тренинг "Цветик-семицветик" с участием получателей социальных услуг, которые искренне общались с детьми.

В ходе тренинга были загаданы разные загадки о дружбе, рассказаны пословицы о смелости, что помогло детям и пожилым людям найти новых друзей и вдохновение для смелых поступков. А в завершении, все весело и задорно участвовали в флешмобе с мыльными пузырями, создавая волшебное настроение и море положительных эмоций.

Конечно же, для всех участников этого замечательного дня не обошлось без приятных сюрпризов: дети с искренней радостью подарили всем особые подарки, наполненные любовью и теплом наших сердец.

Мероприятие прошло настолько душевно и зажигательно, что мы уверены, что эти воспоминания останутся в сердцах каждого из нас на долгие годы. Благодарим всех участников этого дня за вашу открытость, доброту и веселое настроение. Давайте продолжать встречаться и радовать друг друга своей незабываемой энергией!