Государственная услуга в сфере переданных полномочий Российской Федерации по назначению ежемесячной выплаты в связи с рождением (усыновлением) первого ребенка

https://xn--80abcohr6can.xn--p1ai/#/functions/4200000000235578656

Если следовать правилам здорового питания, то нужно устраивать пять или шесть приемов пищи в день с соблюдением соотношения белков, жиров и углеводов. Так, утром в нашей тарелке должны быть белковая и углеводная части в виде омлета или творога и каши, в которую можно добавить овощи или фрукты в зависимости от того, сладкая она или нет. В обед в тарелке должны быть мясо, рыба или птица и овощной гарнир или овощной суп. На ужин также нужен углеводный гарнир в виде овощей.

Однако помимо основных приемов пищи, по мнению Чехониной, также желательно делать перекусы. В них могут входить овощи и фрукты, кисломолочные продукты, в дополнение допускаются чай и кофе.

«Второй завтрак и полдник создают дробность питания, а за час до сна можно выпить какой-нибудь кисломолочный напиток. Таким образом, у нас будет шестиразовое низкокалорийное питание, которое при этом позволит закрыть потребность организма в энергии», — объяснила эксперт.

В 2023 году Европейская неделя иммунизации проходит под двумя лозунгами: «Вакцины работают!» и «Вакцинация – это не только право, но и коллективная обязанность!».

Вакцинация сегодня является наиболее эффективным средством борьбы с инфекционными заболеваниями.

Европейская неделя иммунизации ежегодно проводится во второй половине апреля. Целью акции является профилактика различных заболеваний, повышение информированности населения в вопросах медицины и пропаганда иммунопрофилактики (так называют метод индивидуальной или массовой защиты людей от инфекционных заболеваний путем создания или укрепления искусственного иммунитета при помощи различных вакцин).

25.04.23 в отделении дневного пребывания пгт. Шерегеш прошёл День памяти, посвященный празднику Радоница. В этот день была насыщенная программа для получателей социальных услуг: психолог в социальной сфере Смирнова А. С. провела психологический тренинг «Сила моего рода», который включал в себя упражнения-визуализации, построение своего генеалогического древа.

 Получатели социальных услуг еще раз вспомнили свою родословную, обратились к своим «корням». Также совместно с культорганизатором Смирновой О. В. было организовано чаепитие, а также поход в Храм Иверской иконы Божьей Матери, чтобы каждый мог дать дань памяти тем, кого нет рядом.

https://xn--80abcohr6can.xn--p1ai/#/functions/4200000000193296374